Tipps & Trips

News 2018

17. Juni 2018

Aktuelle News

Aktuelle Radsport-News rund um Radmarathons, Technik und Kurioses, kurz zusammengefasst. Autofreie Alpenpässe Wer liebt es nicht, in den Alpen einsame Passstrassen ohne Abgase und drängelnde Autofahrer hochzufahren. Zum Glück gibts immer mehr Regionen in den Alpen, die autofreie Tage anbieten. Juli/August 6.7. Cols Réservés Agnel (F) und 9.7. Vars (F), 26.7. Galibier (F), 27.7. Izoard (F) 7.8. Olisans Col Series,…

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Training

4. September 2018

Gipfeltour im Atlantik

36 Prozent aller Rennradreisen gehen einer Leserumfrage der Zeitschrift TOUR zufolge nach Spanien, davon allein 74 Prozent nach Mallorca. Dabei lohnt sich ein Blick über den mediterranen Tellerrand, z.B. auf die Kanaren. Dort hat sich in den letzten Jahren viel in Sachen Rennradreisen getan, neben kleineren Anbietern, dominiert hier vor allem FreeMotion die Szene, die auf den Inseln Gran Canaria,…

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Vorbereitung auf einen Radmarathon
11. August 2018

Vorbereitung auf den Radmarathon, Teil 2

Wer noch nie an einem Radmarathon teilgenommen hat, fragt sich mitunter, ob die Strecke nicht zu lang sein oder die Anforderungen an Technik und Material die bisherigen Erfahrungen übersteigen könnten. Hier gibt’s den zweiten Teil zur unserer Reihe: Vorbereitung auf einen Radmarathon. Vor dem Start erfolgt selbstverständlich der Materialcheck. Ist die Schaltung richtig eingestellt? Erfüllen die Bremsen ihren Zweck? Ist genügend…

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Sanetsch: Pässetour der besonderen Art

Wer in den Alpen abseits verkehrsreicher Strassen unterwegs sein möchte, für den ist die 3-Pässe-Tour unseres OK-Präsidenten Markus ein Muss. Und die Schlussabfahrt ist dank Sackgasse und einer 8-Personen-Kraftwerks-Seilbahn sicher einmalig. Die Tour (anspruchsvolle Variante, rund 145km, 3200 Höhenmeter): Start in Gstaad (oder Gsteig) im Berner Oberland, dann hoch zum Col du Pillon (1546 m ü.M.), runter zum schönen Ort…

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9. Mai 2018

Die wichtigsten Handzeichen

Das Fahren in einer Gruppe kann für Neulinge ungewohnt sein. Plötzlich hat man eine Hand eines nebenher fahrenden Teilnehmers an der Schulter oder der Vordermann wedelt mit der Hand hinter sich. Im ersten Fall nutzt der Fahrer die Schulter als Abstandshalter, um sich nach hinten umzudrehen und so in der Spur zu bleiben. Im zweiten Fall sind nicht Blähungen die…

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Vorbereitung Radmarathon
26. April 2018

So bereite ich mich auf einen Radmarathon vor

150 oder 220 Kilometer können sich selbst für geübte Radfahrer sehr lang anhören. Grund genug, mal kurz zu erklären, wie man sich auf einen Radmarathon vorbereitet, und was sonst alles zu beachten ist. Viele, die noch keine Radmarathon-Erfahrung haben, fragen sich vielleicht, wie man sich am besten auf so eine Tour vorbereiten kann. Wer eher Strecken zwischen 30 und 80…

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Touren

4. September 2018

Gipfeltour im Atlantik

36 Prozent aller Rennradreisen gehen einer Leserumfrage der Zeitschrift TOUR zufolge nach Spanien, davon allein 74 Prozent nach Mallorca. Dabei lohnt sich ein Blick über den mediterranen Tellerrand, z.B. auf die Kanaren. Dort hat sich in den letzten Jahren viel in Sachen Rennradreisen getan, neben kleineren Anbietern, dominiert hier vor allem FreeMotion die Szene, die auf den Inseln Gran Canaria,…

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11. August 2018

Sanetsch: Pässetour der besonderen Art

Wer in den Alpen abseits verkehrsreicher Strassen unterwegs sein möchte, für den ist die 3-Pässe-Tour unseres OK-Präsidenten Markus ein Muss. Und die Schlussabfahrt ist dank Sackgasse und einer 8-Personen-Kraftwerks-Seilbahn sicher einmalig. Die Tour (anspruchsvolle Variante, rund 145km, 3200 Höhenmeter): Start in Gstaad (oder Gsteig) im Berner Oberland, dann hoch zum Col du Pillon (1546 m ü.M.), runter zum schönen Ort…

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30. April 2018

Flandernrundfahrt für Hobbyfahrer

Unser OK-Präsident Markus Gähwiler hat sich 2017 an der Partnerveranstaltung 101. Flandern-Rundfahrt probiert. Vlaanderen-Frühling 2017 Kasseien und Hellinge – jeder richtige Rennradfan muss diese Inbegriffe der flandrischen Pflastersteinstrassen wohl einmal selbst hautnah erlebt haben! Gesagt, getan! Mit 16´000 Gleichgesinnten, bei gemütlichem „französischem“ Start von 7 – 9 Uhr (wie beim Bodensee-Radmarathon), ging’s auf die mittlere Strecke von 140km mit Start…

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Tourismus

4. September 2018

Gipfeltour im Atlantik

36 Prozent aller Rennradreisen gehen einer Leserumfrage der Zeitschrift TOUR zufolge nach Spanien, davon allein 74 Prozent nach Mallorca. Dabei lohnt sich ein Blick über den mediterranen Tellerrand, z.B. auf die Kanaren. Dort hat sich in den letzten Jahren viel in Sachen Rennradreisen getan, neben kleineren Anbietern, dominiert hier vor allem FreeMotion die Szene, die auf den Inseln Gran Canaria,…

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11. August 2018

Sanetsch: Pässetour der besonderen Art

Wer in den Alpen abseits verkehrsreicher Strassen unterwegs sein möchte, für den ist die 3-Pässe-Tour unseres OK-Präsidenten Markus ein Muss. Und die Schlussabfahrt ist dank Sackgasse und einer 8-Personen-Kraftwerks-Seilbahn sicher einmalig. Die Tour (anspruchsvolle Variante, rund 145km, 3200 Höhenmeter): Start in Gstaad (oder Gsteig) im Berner Oberland, dann hoch zum Col du Pillon (1546 m ü.M.), runter zum schönen Ort…

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Eitzinger Sports: Ferien, die bewegen!

Direkt nach dem Bodensee-Radmarathon startet die Herbstsaison von unserem Partner und Wettbewerbssponsor Eitzinger Sports & Travel in Cambrils. Verlängern Sie Ihre Radsaison bis Ende Oktober unter der Herbstsonne Spaniens. Ortskundige Guides zeigen Ihnen während den geführten Ausfahrten die Schönheiten denr Region: die Weinberge des Priorats, verträumte kleine Dörfer im Hinterland, prächtige Kirchen und Burgen und natürlich darf auch das schmucke…

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10. Mai 2018

Medaillensponsor 2018: Arbon

Arbon ist der Medaillensponsor des 45. Bodensee Radmarathons 2018. Die Stadt am See blickt nicht nur auf eine erfolgreiche Schweizer Wirtschaftsgeschichte zurück. "Arbor felix", glücklicher Baum, so hiess das römische Kastell aus dem 3. Jahrhundert dessen Name heute im Stadtnamen Arbon fortlebt. Davon sind noch der Wachtturm, der Eckturm des Römerkastells sowie Teile der alten Stadtmauer erhalten geblieben. Die Teilnehmer…

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Allgemein

Radmarathon Jedermann
21. Juli 2018

Radmarathon? Jedermann-Rennen? RTF-Tour?

In der Welt des Hobby-Radsports herrscht bisweilen Verwirrung über die Begrifflichkeiten von Radmarathon, Jedermann-Rennen oder RTF-Tour – denn die sind von Land zu Land unterschiedlich. Unter Radmarathon wird in der Regel eine organisierte Langstreckenradfahrt verstanden, die über einen oder mehrere Tage ohne Etappen ausgetragen wird. Ein anderer Begriff hierfür ist Velothon. Meist findet der Radmarathon im öffentlichen Verkehr statt, Strassen…

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23. Mai 2018

Finisher-Trikot von Swiss Cycling

Nimm während der Saison 2018 an mindestens vier Top Tour Veranstaltungen teil und sichere dir das exklusive Top Tour Trikot von ASSOS! An jeder Top Tour-Veranstaltung findet ihr im Startbeutel oder aufgelegt am Posten einen Bestellflyer. Kreuzt sort dort Ende Saison alle gefahrenen Top Touren an und sendet den Flyer per Post oder E-Mail zurück. Das Trikot erhältst du, wenn…

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Ernährung

Vorbereitung auf einen Radmarathon
11. August 2018

Vorbereitung auf den Radmarathon, Teil 2

Wer noch nie an einem Radmarathon teilgenommen hat, fragt sich mitunter, ob die Strecke nicht zu lang sein oder die Anforderungen an Technik und Material die bisherigen Erfahrungen übersteigen könnten. Hier gibt’s den zweiten Teil zur unserer Reihe: Vorbereitung auf einen Radmarathon. Vor dem Start erfolgt selbstverständlich der Materialcheck. Ist die Schaltung richtig eingestellt? Erfüllen die Bremsen ihren Zweck? Ist genügend…

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sportgetraenke

Sportgetränke

Trinken ist bei sportlicher Betätigung sehr  wichtig. Zu geringe oder zu hohe Mengen, aber auch ungeeignete Getränke können die Leistungsfähigkeit mindern. Da bei der Arbeit der Muskeln nur ein Viertel in Energie umgewandelt wird, entsteht viel Wärme. Damit unser Körper immer die gleiche Temperatur halten kann, wird Schweiss zur Kühlung abgesondert. Bei mittlerer Intensität verliert der Mensch etwa 0,5 bis 1…

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Technik

Vorbereitung auf einen Radmarathon

Vorbereitung auf den Radmarathon, Teil 2

Wer noch nie an einem Radmarathon teilgenommen hat, fragt sich mitunter, ob die Strecke nicht zu lang sein oder die Anforderungen an Technik und Material die bisherigen Erfahrungen übersteigen könnten. Hier gibt’s den zweiten Teil zur unserer Reihe: Vorbereitung auf einen Radmarathon. Vor dem Start erfolgt selbstverständlich der Materialcheck. Ist die Schaltung richtig eingestellt? Erfüllen die Bremsen ihren Zweck? Ist genügend…

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Mental

Vorbereitung auf einen Radmarathon

Vorbereitung auf den Radmarathon, Teil 2

Wer noch nie an einem Radmarathon teilgenommen hat, fragt sich mitunter, ob die Strecke nicht zu lang sein oder die Anforderungen an Technik und Material die bisherigen Erfahrungen übersteigen könnten. Hier gibt’s den zweiten Teil zur unserer Reihe: Vorbereitung auf einen Radmarathon. Vor dem Start erfolgt selbstverständlich der Materialcheck. Ist die Schaltung richtig eingestellt? Erfüllen die Bremsen ihren Zweck? Ist genügend…

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